Derėdamasis su būsimais naujokais Kauno „Žalgiris“ surenka daug informacijos apie krepšininkų gyvenimo būdą. Tačiau Lietuvos čempionai, sukirtę rankomis su Alexu Perezu, vieno fakto apie meksikietį nežinojo. 26–erių 191 cm ūgio sportininkas remiasi sveika mityba ir maitinasi tik augalinės kilmės maistu. Rudenį Eurolygoje debiutuosiantis Perezas visiškai atsisakė mėsos ir pieno produktų.
Tai veikiausiai pirmasis viešai žinomas atvejis, kai Lietuvoje rungtyniausiantis žaidėjas propaguos veganinę mitybą. Ji sparčiai populiarėja Jungtinėse Valstijose, kur eilė NBA atletų atsisako gyvulinės kilmės maisto, kad įgytų daugiau pranašumų.
„Mėsa ir perdirbti produktai sukelia uždegimus, didina gleives organizme. Šiandien daug ligų kyla dėl maisto, kurį valgome. Jei paieškosite informacijos, rasite šimtus privalumų, susijusių su augaline mityba. Noriu išbandyti ir patikrinti, kokią naudą tai suteiks mano kūnui“, – tinklalapiui „BasketNews.lt“ paaiškino „Žalgirio“ naujokas.
Paklaustas, ar naujieji įpročiai buvo aptarti derybose dėl trejų metų kontrakto su Kauno klubu, Perezas pripažino: „Jie nežino apie tai. Taip maitinsiuosi pirmuosius kelis mėnesius. Pažiūrėsiu kaip kūnas reaguos į treniruotes ir rungtynes. Jei jausiuosi gerai, tęsiu šią dietą.“
Įžaidėjas šiuo metu sportuoja už Atlanto ir gyvulinės kilmės maisto nevalgo beveik mėnesį. Perezas pastebėjo greičiau atsigaunantis po treniruočių ir esantis labai energingas.
Veganizmas žengia koja kojon su NBA išpopuliarėjusiu žaidimo žemu penketu stiliumi, reikalaujančiu greitų, lieknų ir universalių žaidėjų. Pastebima, jog nuo 2013–ųjų NBA krepšininkai sveria ženkliai mažiau. Vis daugiau jų gali žaisti keliose pozicijose. Veganiškos dietos išlaiko sportininkų raumenų masę. Žaidėjai nepraranda jėgos ir nerizikuoja būti per sunkūs greitėjančiame žaidime.
„Rytais valgau daug vaisių. Tai geriausias maistas, kad greičiau prasiblaškyčiau pabudęs. Dieną maitinuosi košėmis iš avižų arba bolivinių balandų, – pasakojo Perezas. – Šis maistas suteikia angliavandenių ir baltymų treniruotėms. Vėliau suvalgau makaronų su daržovėmis. Negaliu patvirtinti, kad gaunu visas įmanomas maistines medžiagas, tačiau taip pat vartoju ir kelis papildus.“
NBA žaidėjai Kyrie Irvingas, Chrisas Paulas ir DeAndre Jordanas ne tik maitinasi veganiškai, tačiau ir investuoja pinigus į augalinės kilmės produktus gaminančią kompaniją. Tokias investicijas atlieka vegetarizmą propaguojantys Victoras Oladipo ir Shaquille’as O’Nealas.
Augalinę mitybą NBA pasirenka arba išbando vis daugiau krepšininkų: Damianas Lillardas, Marcas Gasolis, JaVale’as McGee, Garrettas Temple’as, Jahlilas Okaforas, Wilsonas Chandleris ir kiti.
Kitose sporto šakose taip pat netrūksta veganų. Tai futbolininkai Lionelis Messi, Sergio Aguero, Fabianas Delphas, buvęs boksininkas Mike’as Tysonas, teniso žvaigždės Venus ir Serena Williams bei Novakas Djokovičius, veganiškam gyvenimui įkvėpęs Formulės 1 lenktyninką Lewisą Hamiltoną.
Irvingas mitybos įpročius pakeitė supratęs, kad jo kūnas nesugeba greitai ir tinkamai atsigauti įtemptame NBA treniruočių ir rungtynių grafike. Daugiau energijos įgyti siekia ir Perezas, nes netrukus meksikiečio laukia ne mažiau pašėlęs tempas Eurolygoje ir Lietuvos čempionate.